Карманный психотерапевт в телефоне

Новая программа для смартфона iPhone разрешает людям с серьезными психологическими проблемами получать помощь. И снижать уровень стресса.

Огромная коллекция программ для самого популярного смартфона в мире пополнилась еще одной программой. Запущенное на прошлой неделе приложение Awareness разрешает людям, которые страдают от сильного стресса, найти облегчение. Это особенно актуально накануне праздничного сезона

“Карманный психотерапевт”, как утверждают его разработчики, похожий на “ангела, который сидит у вас на плечи”. Одной из творцив программы Awareness есть доктор Ронит Херцфельд из Нью-Йорка. Она считает, что ее творение, которое пока загрузили около 550 пользователей, разрешит человеку найти внутренний мир в рутине повседневной жизни

Аким же чином это достигается? 25 раз в продолжение дня пользователь получает через свой телефон звуковое напоминание о том, что ему необходимо сделать несколько глубоких вздохов и расслабится

Приложение спрашивает о самочувствии. В зависимости от вашего расположения духа, он проиграет до 20 разные видеороликов с инструкциями о том, как руководить стрессом .

Кроме того приложение Awareness выдает еще около 400 вдохновляющих цитат, которые специально подбираются за уровнем эмоционального состояния человека, наподобие такой: “Господь устанавливает барьеры, но он же и подставляет свое плечо”. Звуковые сигналы можно отключать, чтобы они не мешали во время диловихзустричей.

“Работа всей моей жизни направлена на то, чтобы люди ощущали себя лучше, чтобы они велели спокойную, утихомиренную жизнь, – говорит Ронит Херцфельд. ??- Я 25 лет занимаюсь традиционной психотерапией, включая и работу с жертвами террористических актов и катастроф “.